心灵瑜伽疗法

　　在随着教育的内卷，以及生活节奏的过快，导致孩子内心积聚着过多的负面情绪，背负着沉重的心理负担，容易遭受抑郁症、焦虑症、自卑等心理疾病的困扰。为了改善孩子的心理状况，扎根特训行业十多年的教育专家——新起点教育专门学校，全力打造心灵瑜伽疗法课程。

　　心灵瑜伽疗法，又称禅绕画，是一套独特的绘画方式，也是一种心灵治愈的绘画活动。被测试学生在设定好的空间内用不断重复的，基本图形来创作出美丽图案，无需涂色，一支黑笔、一张纸，随时随地都能画。

　通过这个心理治疗方法，学生在以精致的线条重复画图形时，其人脑可以快速进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注，祛除浮躁，释放不良情绪，享受心灵的洗礼与沉淀，进而达到自在、心静的效果。同时还能让学生学会与自己和解，努力活在当下，活出自己的精彩。