军体拳 军体拳又称为军事体能拳击，是拳击，踢，摔跤，和其他战斗动作的组合。新起点教育专门学校针对厌学、上网成瘾、叛逆等孩子，举办了军体拳活动，让孩子们在学习训练当中增强身体素质和耐力，改变过去懒散的生活作风和无精打采的生活状态。军体拳军体拳能矫正孩子们不良的身体姿态，纠正

跨立主要用于军体操、执勤等场合，可以与立正互换。当听到教官下达跨立口令后，学生的左脚需要立即向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿勢，身体重心落于两脚之间。同时学生的两手需要后背,手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并拢自然弯曲，手心朝后。 跨立这个动作在

擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，其动作精练、一招制敌的的格斗技巧一直受到深受新起点青少年特训学校学员的青睐。其中包含预备姿势、贯耳冲击，抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳等动作。 学生在经常练习擒敌拳后可以锻炼身体的协调性和灵活性，提高身体

在进行队列训练中，齐步走是一个常见的动作。当教官下达“齐步走”的口令后，学员左脚需要向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。并且学员上体要正直,微向前倾，手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二二节，两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,

队列训练通常按照队列条令规定的内容进行，主要包含站军姿、左右转、齐步走、正步走、跑步走、跨立、蹲下这七个方面的内容，要求学员注意听教官的口令，做到坚决执行命令，且动作要迅速、准确、协调一致。 通过严格的队列训练，可以让学员感受和体验现代军人整齐划一的队列生活，能够使学员做