擒敌拳

　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，其动作精练、一招制敌的的格斗技巧一直受到深受新起点青少年特训学校学员的青睐。其中包含预备姿势、贯耳冲击，抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳等动作。

       学生在经常练习擒敌拳后可以锻炼身体的协调性和灵活性，提高身体素质。同时也能有效增强攻击防打能力，保护自身安全，培养坚韧不拔、勇敢顽强的良好品质。