如何防止自己的孩子玩游戏上瘾？

现在的孩子接触手机、电脑的时间都很早，孩子往往对电子游戏没有一点抵抗力，一旦沉迷到其中，就难以从游戏中出来，这严重危害了孩子的健康成长。家长该怎么防止自己的孩子玩游戏上瘾呢?

一、帮助孩子建立正确的游戏观

国家戒网瘾中心觉得孩子的年纪还小，面对游戏世界和现实世界，孩子并不能完全的分得清谁是主谁是次，会认为虚拟的游戏世界是最重要的。因此，家长应该引导孩子正确看待游戏，让他们知道游戏只是一种娱乐方式，不能成为生活的全部，并不能将全部的精力都放到游戏中，帮助孩子建立适度游戏的游戏观。

二、限制游戏时间

国家戒网瘾中心认为孩子的自我控制力比较差，难以在玩游戏的时候合理控制时间，面对这种情况，家长需要限制孩子玩游戏的时间。如家长可以按照孩子具体的学习生活作息，给孩子制定合理的时间表，规定孩子的学习时间与游戏时间，让孩子在学习之余能通过游戏放松身心。

三、培养兴趣爱好

国家戒网瘾很中心觉得除了有意识的限制孩子玩游戏的时间，家长还可以引导孩子参加其它有意义的活动，转移孩子玩游戏的注意力，如家长可以鼓励和支持孩子参加学校的社团活动以及社区的志愿者活动等，让孩子在减少对游戏依赖的同时提升自己的整体能力。