广西叛逆青少年学校

进入青春期，孩子动不动就乱发脾气怎么办？这是很多家长都非常头疼的事情。

首先，让孩子学会接受失败

其实孩子对自己要求高，无非就是难以接受失败，总觉得自己不够好。所以说让孩子明白失败才是常态，因为失败的次数多了之后，才能积累更多成功的经验。若是孩子很难通过语言教育明白这个道理，那家长有必要让他吃些苦头。只有多接触挫折和困难，孩子才能逐渐的认清自己的能力，然后发现自己的不足之处。

其次，适量运动

初中孩子脾气暴躁、易怒，要鼓励孩子多进行体育运动，比如跑步、打篮球等，可以释放压力，及时宣泄不良情绪，克服脾气暴躁、易怒的现象。

再者，减少对孩子的要求

总有一些父母把自己的要求强加在孩子身上，甚至这些要求已经明显超标，不管孩子怎么努力都无法超越的那种。正是因为这些高要求，才导致孩子对自己要求高。家长试着不再高标准的要求孩子，适当的降低标准，让孩子在努力的空闲时间可以释放自己。想让孩子变优秀变完美，家长可以选择正确的方式去教育，不断的鼓励和激励。

最后，饮食调理

初中孩子身体处于快速发育阶段，对营养素的需求较多，如果孩子缺乏微量元素，可能会影响到孩子的情绪，表现为初中孩子脾气暴躁、易怒的现象，要注意饮食调理，多给孩子吃蔬菜水果、杂粮、干果、奶蛋类食物、鱼肉等，补充充足的维生素和微量元素，克服不良情绪。